【小顔矯正】片方にできるほうれい線はなぜ？ | 骨盤矯正に興味をお持ちなら横浜のエステサロンが掲載するブログをご覧ください

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本日は片方だけに入る、ほうれん線についてお伝えしていきます。

左側だけにほうれい線が目立つ場合、顔の左右差を生む生活習慣や筋肉バランスの崩れが背景にあります。特に、左側で噛む癖、左に重心をかける立ち方や座り方、左を下にして寝る姿勢は、同じ側の表情筋や皮膚に負担を集中させます。その結果、頬の脂肪や筋肉が下垂しやすくなり、線が深く刻まれます。

また、歯並びや噛み合わせの乱れ、片側だけ強く笑う表情の癖、スマートフォンを見る際に顔を傾ける習慣も影響します。

さらに、加齢に伴うコラーゲンやエラスチンの減少、紫外線ダメージ、乾燥による弾力低下が重なると、左右差はより顕著になります。改善には、噛む回数を左右均等にし、姿勢を正して片側に偏らない生活を意識することが基本です。加えて、頬を引き上げる表情筋トレーニングや、保湿・UV対策を徹底し、血行を促すマッサージを継続することで、たるみの予防と目立ちにくい状態を目指せます。