【小顔矯正】顔の左右差の原因
こんにちは！
小顔矯正・骨盤矯正専門店
ナチュラルビューティーフェイス横浜です。
顔の左右差の主な原因
1.筋肉の使い方のクセ
片側だけで噛む
片側だけで笑う、表情が強い
片方の口角だけ上がる
→一番改善しやすい原因
2.生活習慣
頬杖、片側を下にして寝る、スマホ首・猫背
→顔だけでなく首、肩、骨盤とも連動
3. 歯並び、噛み合わせ
歯の高さや位置のズレ
無意識の食いしばり
→顎の位置がズレ、顔に反映される
4.むくみ、リンパの流れ
塩分、睡眠不足、冷え→
日によって左右差が強くなる人はこれ
改善、対策（セルフケア中心）
1.噛み癖リセット
ガムを左右均等に噛む
食事中「反対側も使ってる？」と意識
2.頬杖、寝方の改善
頬杖 → NG
寝る時は仰向け or 左右交互
枕が高すぎないかチェック
3.むくみ対策
朝：ぬるま湯
夜：蒸しタオルを頬、目元に3分
マッサージは弱く、流すだけ
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小顔矯正・骨盤矯正専門店
ナチュラルビューティーフェイス横浜
住所：神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-1木口ビル2階
アクセス：横浜駅西口5分（ＪＲ・相鉄・地下鉄ブルーライン）
TEL：045-548-6810
営業時間：10：00～21：00（最終受付19：30）
定休日：不定休
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