【小顔矯正】フェイスラインのたるみ | 骨盤矯正に興味をお持ちなら横浜のエステサロンが掲載するブログをご覧ください

こんにちは！小顔矯正、骨盤矯正専門店ナチュラルビューティーフェイス横浜です！

寒さ×スマホ＝フェイスライン崩壊。冬のたるみ対策

冬になると、急にフェイスラインがぼやけた気がする。

それ、太ったわけでも老けたわけでもなく、寒さとスマホ姿勢のダブルパンチかもしれない。

 

寒いと無意識に肩をすくめ、首を縮める。

そこにスマホを見る前傾姿勢が加わると、首と顎まわりの筋肉が固まり、

リンパや血流が滞ってむくみ・たるみが一気に出やすくなる。

特に冬は、

・動く量が減る

・体が冷える

・湯船よりシャワーが増える

この状態でスマホ時間が長いと、

フェイスラインは「流れない」「戻らない」状態に。

 

対策は難しくない。

まず意識したいのは、首を縮めないこと。

・スマホは顔の高さまで上げる

・肩を下げて首を長く保つ

・夜に首を温める（蒸しタオルでOK）

たったこれだけでも、翌朝の輪郭は変わる。

 

冬のたるみは、スキンケアよりも姿勢と温度が9割。

冬こそフェイスラインは顔以外から守りましょう。