【小顔矯正】冬のむくみ対策 | 骨盤矯正に興味をお持ちなら横浜のエステサロンが掲載するブログをご覧ください

こんにちは！小顔矯正、骨盤矯正専門店ナチュラルビューティーフェイス横浜です！

最近太った？

そう言われて鏡を見たら、確かに顔がパンパン。でも体重はそんなに変わってない。脂肪じゃなくむくみかもしれません。

脂肪は時間をかけて増えるもの。

一方むくみは、体の中に余分な水分が溜まっている状態です。

だから

・朝と夜で顔が違う

・寝不足の日に一気に老ける

・フェイスラインが消える

こんな変化が出やすい人は、太ったわけじゃない可能性が高いです。

 

冬は特にむくみやすい。冬はむくみの条件がそろいやすい季節。

・寒さで血流が悪くなる

・水分をあまり取らなくなる

・塩分多めの食事が増える

・スマホを見る時間が長く首が固まる

むくみ顔が老けて見える理由

むくむと顔に影がなくなって、輪郭がぼやけます。

その結果

・目が小さく見える

・ほうれい線が濃くなる

・フェイスラインが四角く見える

実年齢より上に見られやすくなるんです。

今日からできるむくみ対策

・朝起きたら白湯を飲む

・首と耳を軽く回す

・夜の塩分を少し控える

・湯船につかって体を温める

流れを作ってあげるだけで、顔は意外と変わります。むくみは脂肪と違って、ケアすればちゃんと戻るもの。

フェイスラインが出るだけで、印象は一気に変わります。

むくみは溜めないで流してあげましょう！