【小顔矯正】エラハリを起こしてしまう3つの習慣 | 骨盤矯正に興味をお持ちなら横浜のエステサロンが掲載するブログをご覧ください

小顔矯正、骨盤矯正専門店ナチュラルビューティーフェイス横浜です。
おはようございます！！

さて、本日はお客様のお悩みの中でも、とても多いエラはりについてお話しいたします。

顔のエラ張りの原因となる、NG習慣3つあります！！

１、歯ぎしり
起きているとき・寝ているときを問わずに、歯ぎしりをする癖があると、咬筋が発達してエラが張りやすいです。短時間の歯ぎしりなら、さほど影響はありませんが、夜通し歯ぎしりをしているようならば、マウスピースなどを用いるのがおすすめです。

２、噛み締め癖
無意識に、ぎゅーっと歯を噛み締める癖も、エラ張り顔の原因に。奥歯付近に力が入る時間が長いほど、咬筋は固くなりやすいのです。

３、表情グセ
無意識のときの表情グセも、エラが張る原因になります。顔の左右どちらかだけに力が入る癖があると、そちらばかりが発達して顔のバランスも崩れていってしまいます。

生活習慣を見直すことでエラはりの原因も防げます！

小顔矯正+生活習慣の改善で、シャープなフェイスラインを目指していきましょう♪