お盆明けに顔が太った？その原因とリセット方法
お盆休みが終わったあと、鏡を見て
「なんだか顔が丸くなった気がする…」
「写真に映ると顔がむくんでパンパン…」
そんな風に感じていませんか？
実はそれ、“本当に太った”わけではなく、一時的なむくみや筋肉のこわばりが原因かもしれません。
顔が太って見える主な原因
◇むくみ
お盆はどうしてもごちそうやお酒、塩分の多い食事が増えます。さらに冷たい飲み物で身体が冷えて、余分な水分が排出されにくくなり、顔にむくみが出やすくなります。
◇血行不良
冷房の効いた部屋に長時間いることで血流が滞り、顔がくすんだり膨張して見えることがあります。
◇筋肉のこわばり
咀嚼筋や表情筋が固くなると、血流やリンパの流れが妨げられ、顔全体が重たく見える原因に。
◇生活リズムの乱れ
夜更かしや不規則な生活で自律神経が乱れると、水分や老廃物の代謝が落ち、むくみやすくなります。
☆今日からできるセルフケア
朝は白湯や常温のお茶を飲んで体を内側から温める
首・肩のストレッチや軽い運動で血行促進
カリウムを含む食材（バナナ、きゅうり、アボカド）を取り入れる
入浴や蒸しタオルで顔を温めて老廃物を流す
ちょっとしたケアを取り入れるだけで、翌朝の顔のすっきり感が変わります。
また、サロンでのプロのケアも効果的です。
セルフケアで改善しきれないむくみやフェイスラインのぼやけは、小顔矯正で一度リセットするのがおすすめです。
当店の施術では
・ 顔の深層筋を丁寧にほぐし、むくみを流す
・ 顎関節や頬骨まわりを調整してフェイスラインを整える
・ 左右差や歪みを改善し、よりシャープな印象に導く
お盆明けでも「痩せた？」と聞かれるようなすっきりフェイスを取り戻せます。
お盆明けに「顔が太った」と感じるのは、実は一時的なむくみが原因のことがほとんど。
セルフケアで整えつつ、プロの施術でリセットすれば、また理想のフェイスラインに戻れます。
「休み明けのリフレッシュを兼ねて、自分の顔もリセットしたい」
そんな方はぜひ一度ご相談ください！！
