あごの歪みについて
あごの歪みとは？
鏡を見たときに、「口が片方に傾いている」「フェイスラインが左右非対称」 などの違和感を感じたことはありませんか？これが あごの歪み です。あごがズレると、顔全体のバランスが崩れ、見た目だけでなく体にも影響を与えることがあります。
あごが歪む原因
あごの歪みは、日常のちょっとしたクセや生活習慣が原因で引き起こされることが多いです。
・ 片側ばかりで噛む
片方の歯ばかりで噛むクセがあると、あごの筋肉が不均等に発達し、ズレが生じます。
・ 頬杖をつく
長時間、同じ側の頬杖をつくと、頭の重さが片側の顎関節にかかり、歪みの原因になります。
・ 姿勢の悪さ（猫背・スマホ首）
背中が丸まり、首が前に出る姿勢を続けると、あごの位置がズレやすくなります。
・ ストレスや歯ぎしり
無意識の歯ぎしりや食いしばりも、あごの歪みに影響を与えます。
あごの歪みが引き起こすトラブル
あごの歪みは見た目だけでなく、以下のような不調を引き起こすことがあります。
× 顔の左右バランスが崩れる
× エラが張る・フェイスラインが崩れる
× 口が開きにくい、あごがカクカクする
× 頭痛や肩こりがひどくなる
あごの歪みを整える方法
☆ 小顔矯正でバランスを整える
プロによる施術で、骨格や筋肉のバランスを整え、正しい位置に戻すことが可能です。
☆ 噛み方を意識する
両側の奥歯を均等に使って食べるように心がけましょう。
☆ スマホ姿勢を改善する
スマホを見るときは目線を上げ、首が前に出ないように意識しましょう。
☆ セルフマッサージ＆ストレッチ
フェイスラインをやさしくマッサージしたり、あご周りのストレッチを取り入れるのも効果的です。
当サロンの小顔矯正で、あごの歪みを改善し、美しいフェイスラインを手に入れませんか？
気になる方は、ぜひ一度ご相談ください♪
ナチュラルビューティーフェイス横浜
