【小顔矯正】現代病!!スマホ首からくる歪み

2025/01/20 ブログ

こんばんは!!

小顔矯正、骨盤矯正専門店ナチュラルビューティーフェイス横浜です。

 

スマートフォンやパソコンを毎日長時間使用する現代人にとって、首張り首コリは今や肩こりと同じくらい当たり前の悩みになってきていますね。

 

下を向く姿勢が多いと、体よりも首が前にでてしまいお顔の歪みやたるみに繋がっていきます。

筋肉の緊張を引き起こしている原因は日常的な習慣にあり、スマホやパソコンを長時間使用するときの姿勢の乱れ、眼精疲労、冷え、ストレス、高さが合わない枕の使用などが挙げられます。

 

猫背や巻き肩で作業をしていると、背骨が頭の体重を支えられず首に大きな負担が掛かります。眼精疲労は目の周辺の筋肉の緊張が首や肩にも伝わっていきます。

 

体や首の歪みがお顔にも影響することもあります。当サロンまでお悩みをお聞かせください