【秋肌】季節の変わり目の時期リセット法 | 骨盤矯正に興味をお持ちなら横浜のエステサロンが掲載するブログをご覧ください

こんにちは！！小顔矯正、骨盤矯正専門店ナチュラルビューティーフェイス横浜です。

 

秋も少しずつ近づいてる最近の気温ですが、夏の紫外線による肌の疲れがでてくる時期でもあります。そのままにしておくと一気に肌の老化が進み、老け顔になってしまうことも。

 

夏の強い紫外線は肌に大きなダメージを与え、シミや乾燥の原因となります。ダメージは秋になってから現れることもあるため、秋の肌ケアが重要です。

本格的な乾燥の季節になる前に秋のリセットをしましょう。

 

・いつもよりも丁寧なスキンケアをしていきましょう！！

保湿をしっかりしていつものスキンケアにパックなどのアイテムをくわえてみましょう

 

・規則正しい生活をしましょう！！

自律神経が乱れがちな今こそ早寝早起きの習慣をつけ、疲れをため込まないようにしましょう

 

・38〜40℃のお風呂にゆっくり浸かってリラックスタイムを作りましょう！！

疲労やストレスを発散させ、新陳代謝を活性化させ肌のターンオーバーを正常化しましょう

 

冬に手遅れになる前のこの時期にできる、リセット方法を3つご紹介しました。ぜひ取り入れてみてくださいね。