【小顔矯正】顔の歪み、原因はあのクセ！？/横浜/小顔 | 骨盤矯正に興味をお持ちなら横浜のエステサロンが掲載するブログをご覧ください

こんにちは！

小顔、骨盤矯正専門店ナチュラルビューティーフェイス横浜です。

 

顔の歪みの原因は、頬づえ、片側だけで噛む癖、猫背やストレスなど、さまざま。

本日は歪む原因を5つご紹介します。

 

顔が歪む5の原因

 

1.片側だけで噛む

噛みやすい方だけで噛んでいると顔の歪みの要因に。左右均等に噛むことを心掛けましょう。

2.頬づえ

頬づえは、ある一定方向に力をかけ続けるので顎関節や筋肉に大きな負担をかけます。寝そべって本を読むのもあごを前に突き出した状態になり、あごや首の筋肉の緊張につながるので気をつけましょう。

3.猫背

猫背の姿勢で作業をすると、あごが前に突き出た状態になり、あごや首の筋肉が変に緊張したり、かみ合わせが変わったりして、顎関節やあご周りの筋肉に負担がかかります。できるだけ良い姿勢をキープするようにしましょう。

4.脚を組む

身体の歪みが原因となり、頭蓋骨にまで歪みが起こります。

5.うつ伏せ寝

無意識に体に染みついてしまっているものが多いかもしれませんが、顔や体に負荷をかけ、歪みを助長させてしまいます。仰向けで寝ることを意識しましょう。

 

思い当たる原因を生活習慣の中から取り除いてみましょう！

 

当店では、人それぞれに合わせ、歪む原む原因、ホームケアのお伝えも大事にしております。

歪みを骨格から根本改善しませんか？

 

(Instagram)

ナチュラルビューティーフェイス

→@nbf_yokohama