【小顔矯正】夏の顔のむくみ
こんにちは!
小顔矯正・骨盤矯正専門店
ナチュラルビューティーフェイス横浜です。
本日は、顔のむくみについてです。朝起きて顔がパンパンでテンションが下がる…。といったお悩みは、女性や男性もみなさん感じたことは1度はあるのではないでしょうか。当店でもいただくお悩みトップ3には必ずいつの時期でも入っています。
今回は、生活習慣による顔のむくみの原因と、予防、解消の方法についてお伝えします。
むくみが起こる原因を生活習慣から考えると、まず単純な水分の摂りすぎです。1日に1.2Lを超える水分を摂取すると排泄が間に合わず、むくみが起きる恐れがあります。また、こちらはよく知られていますが塩分やアルコールが多い食生活です。完全に断つと良いわけでは無いので、適度な摂取に留めておきましょう。運動不足、ストレス、冷えからくるリンパの滞りも良く無いですね。
ご自身でのケア方法としては、適度な水分補給や食生活の改善から始めましょう。その次に、運動習慣をつけて体の血行を良くしていきましょう。また、お風呂上がりや就寝前など、マッサージを心がけるとプラスでよいです!
今日から意識に加えていただいて、スッキリ小顔を目指していきましょう♪
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
小顔矯正・骨盤矯正専門店
ナチュラルビューティーフェイス横浜
住所:神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-1木口ビル2階
アクセス:横浜駅西口5分(JR・相鉄・地下鉄ブルーライン)
TEL:045-548-6810
営業時間:10:00~21:00(最終受付19:30)
定休日:不定休
◆パウダールーム有
◆ドリンクサービス有
◆リピート率90%のスゴ腕スタッフのみ在籍!
◆Instagram:nbf_yokohama
◆LINE:@sus9674z
◆Twitter:@Natural_b_face
◆フォトギャラリーも是非ご覧ください(^^)
#横浜 #横浜市 #横浜駅西口 #横浜駅 #横浜駅周辺 #美容整体
#小顔 #小顔マッサージ #アロママッサージ #美脚 #首コリ
#小顔矯正 #骨盤矯正 #造顔 #左右差改善 #神奈川県 #整体
#アロマトリートメント #口コミ人気 #リラクゼーションサロン