【小顔矯正】顔がむくみやすい人の特徴とは

2024/01/20 ブログ

小顔矯正・骨盤矯正専門店 ナチュラルビューティーフェイス 横浜です。
本日は、むくみやすい原因について、お話ししますっ!

顔が丸く見えてしまう原因は
骨格、むくみ、表情筋の衰え、脂肪があります。

むくみの原因は、リンパが流れずらくなり老廃物が溜まることが1つの原因です。
原因にはさまざまなものがあり水分の摂りすぎ、塩分の摂りすぎ、アルコールなどが挙げられます。
また運動不足や睡眠不足も、むくみのひとつです。

対策としては、

1.寝る3時間前に食事、アルコールを取らない

2.毎日、お風呂に浸かる

3.仰向けで寝る

4.首のストレッチ

日常生活から意識して頂くことで、むくみが起きづらくなり、小顔になります。
皆さん意識してむくみの起きずらい小顔を目指しましょう★