【小顔矯正】顔がむくみやすい人の特徴とは
2024/01/20
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小顔矯正・骨盤矯正専門店 ナチュラルビューティーフェイス 横浜です。
本日は、むくみやすい原因について、お話ししますっ!
顔が丸く見えてしまう原因は
骨格、むくみ、表情筋の衰え、脂肪があります。
むくみの原因は、リンパが流れずらくなり老廃物が溜まることが1つの原因です。
原因にはさまざまなものがあり水分の摂りすぎ、塩分の摂りすぎ、アルコールなどが挙げられます。
また運動不足や睡眠不足も、むくみのひとつです。
対策としては、
1.寝る3時間前に食事、アルコールを取らない
2.毎日、お風呂に浸かる
3.仰向けで寝る
4.首のストレッチ
日常生活から意識して頂くことで、むくみが起きづらくなり、小顔になります。
皆さん意識してむくみの起きずらい小顔を目指しましょう★