【丸顔を理想の小顔にする小顔矯正 】小顔矯正
2023/11/07
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こんにちは!
小顔・美脚・骨盤矯正専門店ナチュラルパーフェクトフェイスです!
本日は丸顔の方のお話しします。
顔が丸く見えてしまう原因は…
骨格、むくみ、表情筋の衰え、脂肪などがあります。
むくみの原因は、リンパが流れずらくなり老廃物が溜まることが1つの原因です。
原因にはさまざまなものがあり水分の摂りすぎ、塩分の摂りすぎ、アルコールなどが挙げられます。
また運動不足や睡眠不足も、むくみのひとつです。
1.寝る3時間前に食事、アルコールを取らない
2.毎日、お風呂に浸かる
3.仰向けで寝る
4.首のストレッチ
日常生活から意識して頂くことで、浮腫が減り小顔になります!
ぜひ続けてみましょ!