【ほうれい線を薄くする】小顔
こんにちは！ 小顔、美脚、骨盤矯正専門店ナチュラルビューティーフェイス横浜です！
普段スマホやお仕事で下を向くことが多いのではないでしょうか？
下を向くことが多いと表情筋が衰え、頬が弛みほうれい線がくっきりついていまいます。
実は、ほうれい線は【しわ】でわなく【たるみ】なのです！
よく使う筋肉と、使わない筋肉が出てくる為バランスが取れずにたるみにつながります。
食いしばりによる固まってしまった筋肉も原因の一つです。
アンチエイジングコスメで真皮をしっかりと整えてから、筋肉と同じ深さにある深層リンパを流し、ほうれい線のないすっきり小顔を目指しましょう！
自宅でできるケアをご紹介しますのでやってみてくださいね。
【食いしばりの咬筋に】
1.口を半開きにして頬骨に拳を当てる
2.呼吸をしながら10回程外回しする
これを何箇所かに分けて行う
【鼻下の筋肉を緩める】
口輪筋という口周りのケアです。
1.鼻下に指２本を置く
2.上下に10回程動かす
これだけで使われてない筋肉が刺激されふっくらと弾力が出ます。
日々のケアでほうれい線は薄くできます！
是非自宅で試してみてくださいね。
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小顔矯正・骨盤矯正専門店
ナチュラルビューティーフェイス横浜
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