【肌荒れ】ストレスとの関係…⁈
こんにちは！
小顔矯正・骨盤矯正専門店
ナチュラルビューティーフェイス横浜です。
多くの方が悩んでいる肌荒れ。当店に来られているお客様も肌荒れにお悩みの方は沢山いらっしゃいます。
そこで今回は、ストレスと肌荒れの関係についてお話ししたいと思います！
ストレスで肌トラブルが引き起こされるメカニズムにはいくつかパターンがあり、主に
自律神経の乱れ、血行不良による乾燥、乱れた食生活による内臓へのダメージ、皮脂の分泌量UPによるターンオーバーの乱れなどがあります。
このようなトラブルを起こさないためにも、ストレスを溜め込まないマインドを持つことが重要です。具体的に簡単に始められる対策としては、
シャワーだけで済ませるのではなく、しっかり湯船に浸かること、適度な運動を行うこと、質の良い睡眠を取ることです。
比較的簡単にできる3つなので、今日から意識して始めていきましょう！
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小顔矯正・骨盤矯正専門店
ナチュラルビューティーフェイス横浜
住所：神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-1木口ビル2階
アクセス：横浜駅西口5分（ＪＲ・相鉄・地下鉄ブルーライン）
TEL：045-548-6810
営業時間：10：00～21：00（最終受付19：30）
定休日：不定休
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