【小顔矯正】食いしばりの原因は??

2023/06/01 ブログ

こんにちは!

小顔、骨盤矯正専門店

ナチュラルビューティフェイス横浜です。

 

食いしばりの主な原因

 

ストレス

肉体労働、スポーツ

ひとつの事に集中する

噛み合わせ

 

食いしばりの主な改善方法は、やはり日々の生活で食いしばりを意識することです。

力が入るとき、仕事などに集中しているときは、意識して歯を離すことが大切です。

また、なるべくストレスをためず、リラックスする方法を見つけることも、改善方法の1つと言えます。

 

食いしばりでエラのハリが気になる方は是非ナチュラルビューティーフェイスへ!