【ミューイング】フェイスライン引き締め
こんにちは！
小顔、美脚、骨盤矯正専門店
ナチュラルビューティフェイス横浜です。
ミューイングとは舌表面を上顎にぴったりとくっつけた状態のことです。
口の中で舌の位置を正しく保つだけで、横顔やフェイスラインが劇的に変化し、歯並びや姿勢にまで良い変化をもたらします。
具体的な変化は次の通りです。
•顎下の筋肉が鍛えられるため、二重アゴ、フェイスラインのたるみもすっきりする。
•悪い歯並び、出っ歯、受け口、しゃくれが改善する。
•年々重力とともに引き下がる、口周りの表情筋を内側から引き上げ、ほうれい線が改善される。
•歯のくいしばりによる咬筋が過剰な発達しを防ぎ、歯へかかる負担を軽減する。
•唾液の分泌も促進するため口臭の軽減に繋がる。
•口呼吸から鼻呼吸へ変わることで、アデノイド顔貌が改善する。
やり方
•舌の根元を軟口蓋につけ、押し上げる
•舌表面の舌先は硬口蓋にピッタリとつけ、歯の根元の手前の浅いへこみにおさめる
※この時、舌先は歯に当たらないように注意してください。
マスクを外し始める夏前から行いスッキリフェイスラインを目指しましょう！
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小顔・美脚・骨盤矯正専門店
ナチュラルビューティーフェイス横浜
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