【頬骨】顔を大きく見せてしまう原因とは
2023/05/18
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こんばんは！小顔矯正、骨盤矯正専門店ナチュラルビューティーフェイス横浜です。
最近顔が大きくなってきたと感じたり、頬骨の横張りや前張りが気になると感じてる方が多くいます。
頬骨が目立ってしまう原因ですが、ふだんの何気ない姿勢があります。
毎回決まった方の脚を上にして組む、バッグをいつも決まった方の肩にかける、うつ伏せや横向きで寝る、猫背、スマホを長時間見る、頬杖をつくなど長い時間決まった部分に負荷がかかってると歪みが出てしまいます。そうした日々のクセにより食いしばりがおき頬骨に影響がでてきます。
顔の脂肪や筋力の低下も原因になります。
普段表情筋は20〜30%しか使われておらずそのほかの筋肉は使われてないので固くなり、脂肪が下がり頬骨が目立ってしまいます。
たるみの原因にもなるので要注意です。
普段の姿勢に気をつけて、顔の表情筋を動かすトレーニングをしてみましょう。
