食いしばりがもたらす影響【小顔矯正】 | 骨盤矯正に興味をお持ちなら横浜のエステサロンが掲載するブログをご覧ください

こんばんは！小顔矯正、骨盤矯正専門店ナチュラルビューティーフェイスです。

先日歯医者に行ったのですが、そこで食いしばりしてますか？といわれました。私自身は気をつけてるつもりだったし、顔が凝ってるなと感じたときはほぐしていたり、常にチェックしているつもりだったので言われてビックリしました。片方で噛むクセがあるかもしれないとも言われました。こんなに気をつけてるつもりでもクセがあるんだな、と再認識しました。

その日からは毎日大好きなテラローラーでコロコロ緩めてます。

食いしばりをしてると顔を大きくしてしまうだけでなく、頭痛が起きやすくなったり肩凝りになったり、全身の歪みにもつながることもあります。

マウスピースを使って歯への負担を減らすことも大事ですが、筋肉が左右差なく緩めれるようになることが食いしばりのクセを減らしていくためには必要なことです。

　食いしばりをしない＝小顔

への近道かもしれませんね。

当店ではアゴ、咬筋などの状態を見ながら歪みのクセなどお伝えできることをしっかりお伝えしながら行なっております。

ぜひ当店の小顔矯正お試ししてみてください。