【小寒】寒さに負けない習慣を!

2023/01/06 ブログ

こんばんは!
小顔、美脚、骨盤矯正専門店ナチュラルビューティーフェイス横浜です!

本日1月6日は二十四節気の【小寒】にあたります!

暦の上での季節の移り変わりです。

【小寒】とは寒さがグッと厳しくなる頃、寒の入りとも言われますね。

 

身体の冷えは血行不良に繋がり肩こりや腰痛に繋がりやすくなります。

また、室内との寒暖差が身体のバランスを崩しやすくなってしまうのでしっかり対策をしていきましょう!

 

ここでは簡単にできる冷え対策をお伝えします。

 

1.湯船に浸かる

2.白湯を飲む

3.身体を温める根菜類や生姜、黒胡椒を積極的に取り入れる

 

ぜひ、しっかり対策をしながら季節の移ろいを楽しんでいきましょう!

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

小顔矯正・骨盤矯正専門店

ナチュラルビューティーフェイス横浜

 

住所:神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-1木口ビル2階

アクセス:横浜駅西口5分(JR・相鉄・地下鉄ブルーライン)

TEL:045-548-6810

営業時間:10:00~21:00(最終受付19:30)

定休日:不定休

 

◆パウダールーム有

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◆リピート率90%のスゴ腕スタッフのみ在籍!

 

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