【身体の不調は梅雨のせい?】むくみが起きる原因は

2022/06/10 ブログ

おはようございます。小顔矯正、骨盤矯正専門店ナチュラルビューティーフェイスです。

 

関東も今週梅雨入りしたとニュースでやってましたね。

梅雨の時期はジメジメしててなんとなく気分も重たく、だるさも感じることも多くなります。

湿度が高くなると、汗が身体の表面から蒸発しにくくなり、体内の熱がうまく発散できなくなります。それで体の体内水分代謝が滞り、余分な水分や老廃物を溜め込みがちになってしまいます。

それがだるさを引き起こす「むくみ」です。

梅雨の時期は一年の中でもそういった変化、体へのストレスを感じやすい時期です。

 

むくみを解消する方法はマッサージやストレッチ、ほかには食事ではカリウムが多いものを摂取するなど対策はありますが、元々の根本的原因を取り除きむくみにくい身体をつくっていきましょう。

そのためにはまずは骨格を整える!!そうすると流れにくかった体液が流れやすくなり、水分代謝があがります。

健康的に身体の不調も感じにくくなりますよ。

骨盤矯正をして長く続く梅雨の重たい身体をリセットしていきましょう!!

 

 

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小顔・美脚・骨盤矯正専門店 ナチュラルビューティーフェイス横浜

 

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