【美容にも健康にも】白湯の知られざる効果
こんにちは！
小顔、美脚、骨盤矯正専門店ナチュラルビューティーフェイス横浜です。
皆様、白湯は飲みますか？
白湯は健康と美容に色々な効果があると言われています。
白湯を飲むと湯の温かさが胃腸の働きを高め、飲んだ直後から、全身の血の巡りが良くなり、消化力もアップ！
体の中に溜まった毒素が洗い流され、内蔵が綺麗になり消化力が高まり、毒素が溜まりにくくなります。
冷え性解消、便秘解消、美肌にも効果的なスーパードリンクなのです！
人間の体は1日1.5L～2Lの水分量が必要と言われていますが、白湯は50～60度の温度であまり飲みすぎも良くないので、1日600mlくらいを目安に、回数分けてもいいので、時間をかけてゆっくり飲むようにしましょう。
飲むタイミングは、朝食前か就寝前がおすすめです(^^)
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小顔矯正・骨盤矯正専門店
ナチュラルビューティーフェイス横浜
住所：神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-1木口ビル2階
アクセス：横浜駅西口5分（ＪＲ・相鉄・地下鉄ブルーライン）
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