内側から紫外線対策

2022/04/17 ブログ

こんにちは!

小顔、美脚、骨盤矯正専門店ナチュラルビューティーフェイス横浜です。

 

春のお出かけ時、「まだ大丈夫」と紫外線対策をおろそかにしていませんか?

4月になると、地上に降り注ぐ紫外線の量は、残暑厳しい9月と同じ程度になります。さらに5月と6月は、真夏の7月や8月に次ぐ量です。

また、春になると乾燥、花粉、環境の変化によるストレスなどが原因で、肌のバリア機能が低下します。敏感になったゆらぎ肌に紫外線を浴びると、さらにダメージを強く受け、メラニンが多く作られてしまうのです。

また、シミは精神的ストレスで濃くなることも...。新しい生活をスタートする4月は、ストレスを感じやすい時でもあるので要注意です!

 

日々の紫外線対策と同時に

身体の内面からもしっかりケアしていきましょう(^^♪

 

○トマト

「リコピン」は、メラニンの生成を抑える働きが!リコピンはビタミンEの100倍近い抗酸化力で、シミやシワに効果的です♪

○キウイ

ビタミンCは、シミ予防など美肌に効果的な栄養素の代表格

○ブロッコリー

ビタミンCがたっぷり

特に茎の部分にはレモン約3個分のビタミンC

むくみ解消に最適のカリウムも

○鮭
様々なビタミンも含んでいて、高たんぱく低カロリーなのでダイエットにも効果的です♪

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

小顔矯正・骨盤矯正専門店

ナチュラルビューティーフェイス横浜

 

住所:神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-1木口ビル2階

アクセス:横浜駅西口5分(JR・相鉄・地下鉄ブルーライン)

TEL:045-548-6810

営業時間:10:00~21:00(最終受付19:30)

定休日:不定休

 

◆パウダールーム有

◆ドリンクサービス有

◆リピート率90%のスゴ腕スタッフのみ在籍!

 

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