【骨盤矯正】姿勢が悪くなると太りやすくなる
小顔、骨盤矯正ナチュラルビューティーフェイスです！
おはようございます。
皆さん、姿勢で痩せる事をご存知ですか？
姿勢が悪いと浮腫みの原因や脂肪がつきやすい、痩せにくい身体になります。
今回は太る姿勢と痩せる姿勢をお伝えします！
太る姿勢は…
・ぺたんこ座り
・横座り
・足を組む座わり方
・体操座り
・脚を開いて座る
・猫背
・ラッコ座り
・腰が反って座る
これらは、足の筋肉や関節に負担がかかり、筋肉が捻れて、背骨や腰が歪み下半身の冷えや浮腫み、代謝を下げて下半身デブや背中などにお肉がつきやすくなります！
痩せる姿勢とは
・座る時
頭から腰が一直線で内ももを閉じる、骨盤は床と平行にします。
・立ってる時
頭から腰が一直線で骨盤は床と平行にします。
姿勢を良くしてあると少しきついですが、今綺麗になろうとしてる！と気持ちも良くなります☆
運動しなくても、姿勢を綺麗にするだけで見た目が綺麗になります。
姿勢や身体の歪みが気になる方は、是非お越しください！
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小顔矯正・骨盤矯正専門店
ナチュラルビューティーフェイス横浜
住所：神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-1木口ビル2階
アクセス：横浜駅西口5分（ＪＲ・相鉄・地下鉄ブルーライン）
TEL：045-548-6810
営業時間：10：00～21：00（最終受付19：30）
定休日：不定休
◆パウダールーム有
◆ドリンクサービス有
◆リピート率90％のスゴ腕スタッフのみ在籍！
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