【マスクたるみ】

2022/01/18 ブログ

こんにちは!

ナチュラルビューティーフェイスです。

 

マスクでお顔の筋肉を使うことも少なくなって

外した時のたるみが気になる方も多いのではないでしょうか。

 

加齢などによって身体の筋肉が衰えてしまうように

顔の表情筋も使わないままだと徐々に衰えてしまい

たるみを生む原因となってしまいます。

 

顔の表情筋は真皮層の奥でつながっており、

40種類以上もあると言われています。

 

しかし、たくさんある表情筋のうち使われているのは30%程度で、残りの70%は日常的に動かしていないと言われています。

 

筋肉のなかでも表情筋は鍛えることがむずかしく、

意識して動かさなくてはすぐに衰えてしまうため、

表情筋を鍛えるフェイスストレッチがおすすめです!

 

これにより、表情筋を鍛えて筋力低下を防止できれば、

たるみだけでなくほかの肌トラブルの発生抑制も

期待できます。

 

 


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小顔・美脚・骨盤矯正専門店 ナチュラルビューティーフェイス横浜

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