【冷え】体の内側から温活

2022/01/16 ブログ

こんにちは!

小顔、美脚、骨盤矯正専門店ナチュラルビューティーフェイス横浜です。

 

毎日寒いですね、、、

皆様体調は大丈夫でしょうか??

 

冷え性は様々な不調の原因になるだけでなく、

免疫力の低下を招くとも言われています。

そして、ダイエットにも冷えは大敵!

 

 

そこで食事でできる温活です(^^)

食品に入っている酵素には、

代謝を高め、体を温める効果があります!

発酵食品である味噌は、お味噌汁や味噌ディップなどて日常的にとってみてください。

また、白米や砂糖など白い食材は体を冷やす

原因になります。

白米の変わりには、ビタミンやカルシウムなど

栄養が入った雑穀米がおすすめです。

 

是非取り入れて見てくださいね(^^)

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

小顔矯正・骨盤矯正専門店

ナチュラルビューティーフェイス横浜

 

住所:神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-1木口ビル2階

アクセス:横浜駅西口5分(JR・相鉄・地下鉄ブルーライン)

TEL:045-548-6810

営業時間:10:00~21:00(最終受付19:30)

定休日:不定休

 

◆パウダールーム有

◆ドリンクサービス有

◆リピート率90%のスゴ腕スタッフのみ在籍!

 

◆Instagram:nbf_yokohama

◆LINE:@sus9674z

◆Twitter:@Natural_b_face

◆フォトギャラリーも是非ご覧ください(^^)

 

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