【冷え】体の内側から温活 | 骨盤矯正に興味をお持ちなら横浜のエステサロンが掲載するブログをご覧ください

こんにちは！

小顔、美脚、骨盤矯正専門店ナチュラルビューティーフェイス横浜です。

 

毎日寒いですね、、、

皆様体調は大丈夫でしょうか？？

 

冷え性は様々な不調の原因になるだけでなく、

免疫力の低下を招くとも言われています。

そして、ダイエットにも冷えは大敵！

 

 

そこで食事でできる温活です(^^)

食品に入っている酵素には、

代謝を高め、体を温める効果があります！

発酵食品である味噌は、お味噌汁や味噌ディップなどて日常的にとってみてください。

また、白米や砂糖など白い食材は体を冷やす

原因になります。

白米の変わりには、ビタミンやカルシウムなど

栄養が入った雑穀米がおすすめです。

 

是非取り入れて見てくださいね(^^)

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

小顔矯正・骨盤矯正専門店

ナチュラルビューティーフェイス横浜

 

住所：神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-1木口ビル2階

アクセス：横浜駅西口5分（ＪＲ・相鉄・地下鉄ブルーライン）

TEL：045-548-6810

営業時間：10：00～21：00（最終受付19：30）

定休日：不定休

 

◆パウダールーム有

◆ドリンクサービス有

◆リピート率90％のスゴ腕スタッフのみ在籍！

 

◆Instagram：nbf_yokohama

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◆Twitter：@Natural_b_face

◆フォトギャラリーも是非ご覧ください(^^)

 

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