【毎日の習慣】 入浴のメリット♪

2021/08/11 ブログ

こんにちは!

小顔、美脚、骨盤矯正専門店ナチュラルビューティーフェイス横浜です。

 

毎日とっても暑いですが、

お風呂に入る際、湯船に浸かっていますか?

お仕事で疲れていたり、一人暮らしで

お湯をはるのが面倒だったり、、、

 

ですが、シャワーだけだと疲労回復効果も

引くなってしまいます。

 

そこで、今回は湯船に浸かるメリットを

お伝えします♪

 

◆温熱効果◆

血流が良くなることで、血液中の老廃物や

二酸化炭素が流され、疲労回復効果が高まります。

 

◆浮力効果◆

水中で身体が軽くなり、力が抜けるので

リラックス効果が得られます。

 

◆静水圧効果◆

お風呂の水圧には血液循環を良くする働きがあり、マッサージの役割を果たし体内に滞っていた

リンパや血液を心臓に押し戻し、むくみの改善にも繋がります。

 

その他にも、

副交感神経が優位なり、睡眠の質もあがります♪

また、身体が温まる事で毛穴が開き表面だけでは落ちない汚れを自然と落とすので体臭の改善にもなります。

 

 

このように、湯船に浸かると嬉しい効果が沢山あります。

 

皆様も是非、1日の終わりに湯船に浸かる習慣を

つけてみて下さい(^^)

 

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

小顔矯正・骨盤矯正専門店

ナチュラルビューティーフェイス横浜

 

住所:神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-1木口ビル2階

アクセス:横浜駅西口5分(JR・相鉄・地下鉄ブルーライン)

TEL:045-548-6810

営業時間:10:00~21:00(最終受付19:30)

定休日:不定休

 

◆パウダールーム有

◆ドリンクサービス有

◆リピート率90%のスゴ腕スタッフのみ在籍!

 

◆Instagram:nbf_yokohama

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◆フォトギャラリーも是非ご覧ください(^^)

 

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