【小顔矯正】簡単ダイエット

2021/04/26 ブログ

小顔、骨盤矯正ナチュラルビューティーフェイスです。

本日は簡単に出来るダイエットをお伝えします!
みなさんデリシェイクってご存知ですか?
1日に必要な栄養素を含み、
1食あたり(2袋)のエネルギーが150kcalと低カロリーでさらに、代謝・解毒を促進する栄養分を配合した新感覚の完全栄養食品です。
 
人間のカラダでもっとも多い成分はカラダの約7割を占める水分。その次に多いのが、2割を占める成分「タンパク質」です。タンパク質は、筋肉や内臓、血液や爪、髪や皮膚、骨などを作っているだけでなく
病気などに対する免疫抗体の原料、エネルギーやホルモン、ヘモグロビンなど、さまざまなカタチでカラダのなかに存在しています。
 
もともと筋肉が少ない女性には
必要不可欠なたんぱく質!

味は全部で6種類!
白米1膳分は約140g(235kcal)
デリシェイクは1袋約70kcal
お水でも、豆乳で割ると満腹感もあります♪
・3食のうち1食を置き換える
・トレーニング後に摂取する
その他
○身体の中の毒素の排泄
○脂肪燃焼にかかせない
ビタミンB群
○低カロリー高たんぱく室
○アミノ酸スコア100
○筋肉サポートに必要なBCAA配合
○活性酸素を除去するHCP配合
○成長ホルモン配合
などうれしい成分が入っています♪
ご自分の食生活に取り入れてみてください!!