【水】の効果!

2021/04/07 ブログ

こんにちは!

小顔、美脚、骨盤矯正専門店

ナチュラルビューティーフェイス横浜です!

 

 

水を飲むことが美容、ダイエット、健康にいいと知っている方は多いのではないでしょうか?

最近水を2リットル飲む!という方も多く聞きます!

 

人間の体の60%は水で出来ています。

6%の減少で水分調整の働きを失います。

 

水の効果、正しい飲み方などを書いていきたいと思います!

 

□効果

 

☆ストレスの軽減

☆疲労回復

☆浮腫の解消

☆便秘の解消

☆ダイエット効果

☆美肌効果

 

□正しい飲み方!

 

一度に大量に飲んでしまうと尿として排出されてしまうので効果が出にくいです。

なのでコップ1杯の量をこまめに飲みましょう!

 

☆朝起きた時

☆通勤で歩いた時

☆スポーツした時

☆入浴後

☆就寝前

 

※1日に飲む量は最低1,2リットル必要

※水は冷やしすぎない

 

正しく水を飲んで、美容、健康、ダイエットに!!

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

小顔・美脚・骨盤矯正専門店 ナチュラルビューティーフェイス横浜

 

住所:神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-1木口ビル2階

アクセス:横浜駅西口5分(JR・相鉄・地下鉄ブルーライン)

TEL:045-548-6810

営業時間:10:00~21:00(最終受付19:30)

定休日:不定休

 

◆パウダールーム有

◆ドリンクサービス有

◆リピート率90%のスゴ腕スタッフのみ在籍!

 

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