【美意識高める】今日から取り入れたい「美容習慣」

2021/02/15 ブログ

こんばんは!
小顔矯正、骨盤矯正のナチュラルビューティーフェイスです。

皆様は美容や健康の為に毎日していること。気をつけていること。はありますでしょうか?
毎日コツコツの積み重ねが、綺麗な人を作ります。
ついついおろそかにしがちですが、重要な美容習慣を今日はお伝えしていきたいと思います!
1.日焼け対策は365日
紫外線を浴びることによる肌のダメージは常に気にしておきたいものですね。紫外線は屋内にいても、窓越しに降り注いでいるんです。今日はお休みだからノーメイクでという日も、日焼け止めだけは塗ってUVケアしましょう。

2.こまめに水を飲む
綺麗な人は水分補給を欠かしません。水を飲むことで便通がよくなったり、むくみにくくなったり、乾燥肌を防いだり、風邪をひきにくくなったりなど、美容にいいことがたくさんあります。一気にがぶ飲みするのではなく、こまめに少しずつ飲むと効果が高いです!

3.正しい姿勢を意識する
スマホの見過ぎで猫背になっていませんか?胸を張って、背筋をピンと伸ばしてみてください。正しい姿勢だと、スタイルがよく見えます。また、人に与える印象も良くなります。正しい姿勢をキープしていると普段使われない筋肉も使うので、体も締まってきます。正しい姿勢を意識するだけでスタイルアップして見える上、よりよい印象を与えられるようになるんです!

普段の生活において“習慣化”すれば、きっとどんどん綺麗になれるはず!今日から少しずつ取り入れてみていただけると嬉しいです。
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小顔・美脚・骨盤矯正専門店 ナチュラルビューティーフェイス横浜

住所:神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-1木口ビル2階
アクセス:横浜駅西口5分(JR・相鉄・地下鉄ブルーライン)
TEL:045-548-6810
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