【猫背・反り腰改善】美背中を目指そう 横浜/骨盤
こんにちは(^^)
小顔矯正・美脚、骨盤矯正専門店ナチュラルビューティーフェイス横浜です
コロナ禍によりテレワークや外出自粛で、座りっぱなしや運動不足の方や、姿勢の悪化（猫背）、肩こり、腰痛が辛いという方が増えました。
そして姿勢を改善したいという方も増えております。
《猫背チェック法》
まず真っ直ぐ立って足(かかと)を壁につけて、そこからお尻、腰、背中、頭と順番に壁につけていきます。
頭が離れてしまう人は、どこが壁についているかで体の丸まりを判断してください。
普通の腰のカーブでは、腰と壁の間にてのひらが１枚程度入るならば正しい姿勢と言えます。拳が入ってしまうようであれば反り腰、猫背の可能性が高いでしょう。
《猫背のデメリット》
・痩せにくい
・老けて見える
・肌荒れ
・むくみ、たるみ
・肩こり
・腰痛
・頭痛
・酸素不足 など
様々な不調が起きやすくなります。
正しい姿勢を目指して、健康的に美姿勢、美しい背中を手に入れたいですね！！
当店でも姿勢改善コースがございます。小顔矯正の効果も相乗効果で高まりますので、ぜひお試しください。
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小顔・美脚・骨盤矯正専門店 ナチュラルビューティーフェイス横浜
住所：神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-1木口ビル2階
アクセス：横浜駅西口5分（ＪＲ・相鉄・地下鉄ブルーライン）
TEL：045-548-6810
営業時間：10：00～21：00（最終受付19：30）
定休日：不定休
◆パウダールーム有
◆ドリンクサービス有
◆リピート率90％のスゴ腕スタッフのみ在籍！
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