【猫背・反り腰改善】美背中を目指そう 横浜/骨盤

2021/02/12 ブログ

こんにちは(^^)
小顔矯正・美脚、骨盤矯正専門店ナチュラルビューティーフェイス横浜です

コロナ禍によりテレワークや外出自粛で、座りっぱなしや運動不足の方や、姿勢の悪化(猫背)、肩こり、腰痛が辛いという方が増えました。
そして姿勢を改善したいという方も増えております。

《猫背チェック法》

まず真っ直ぐ立って足(かかと)を壁につけて、そこからお尻、腰、背中、頭と順番に壁につけていきます。
頭が離れてしまう人は、どこが壁についているかで体の丸まりを判断してください。
普通の腰のカーブでは、腰と壁の間にてのひらが1枚程度入るならば正しい姿勢と言えます。拳が入ってしまうようであれば反り腰、猫背の可能性が高いでしょう。

《猫背のデメリット》

・痩せにくい
・老けて見える
・肌荒れ
・むくみ、たるみ
・肩こり
・腰痛
・頭痛
・酸素不足    など
 
様々な不調が起きやすくなります。

正しい姿勢を目指して、健康的に美姿勢、美しい背中を手に入れたいですね!!

当店でも姿勢改善コースがございます。小顔矯正の効果も相乗効果で高まりますので、ぜひお試しください。


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小顔・美脚・骨盤矯正専門店 ナチュラルビューティーフェイス横浜

住所:神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-1木口ビル2階
アクセス:横浜駅西口5分(JR・相鉄・地下鉄ブルーライン)
TEL:045-548-6810
営業時間:10:00~21:00(最終受付19:30)
定休日:不定休

◆パウダールーム有
◆ドリンクサービス有
◆リピート率90%のスゴ腕スタッフのみ在籍!

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