【ボディライン】残念ヒップから卒業しましょう！
こんばんは。
小顔矯正、骨盤矯正のナチュラルビューティーフェイスです。
最近、在宅でのお仕事やお家で過ごすことが増え運動不足やボディラインの崩れに悩む方が多くいらっしゃいます。
崩れを感じるパーツのなかでよく皆様からお聞きする、【お尻】について本日はお伝えいたします^ - ^
そもそも控えめでのっぺり薄めの日本人のお尻。
出産や加齢で昔よりお尻が大きくなってデニムがはけない、という人がいますが、実際にはお尻が大きくなったのではなく、お尻の筋肉が衰えて下に下がり、骨盤が横に広がった状態。腿の外側が張り出し、お尻の横に脂肪がつきやすくなるので、のっぺり横広のシルエットに。太ももとお尻の境がなくなります。お尻の下側が広がるので、小さなショーツには収まらなくなっていきます。
残念なヒップをつくる生活習慣を皆様もチェックしてみてください！
・猫背で、座っているとき頬杖をつきたくなる。
→背中が丸くなり、骨盤が後傾し、お尻が下垂。
・スカートが回りやすい。
→骨盤の左右どちらかが前後にずれている。
・いつもバッグを掛ける肩が決まっている。
→上半身が傾き、背骨が歪み、お尻に左右差が。
・靴のかかとの減り方が、左右で違う。
→重心が傾き、お尻の筋力バランスに左右差が。
当てはまるのはありましたでしょうか？
残念ヒップを整えていくには、骨盤を中心に体の歪みをしっかり整えていくのが近道です。
ボディラインに悩んでいる方、是非ご来店お待ちしております。
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小顔・美脚・骨盤矯正専門店 ナチュラルビューティーフェイス横浜
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