【たるみ改善】簡単 顔ヨガでたるみのないお顔に！ | 骨盤矯正に興味をお持ちなら横浜のエステサロンが掲載するブログをご覧ください

こんにちは(^0^)

ナチュラルビューティーフェイスです。

 

本日はお家でできる簡単な顔ヨガを紹介します！！

<むくみ、たるみ>

１.顔全体のパーツを中心に寄せるように、息を吐きながら力を入れて縮めます。口はすぼめるように。そして10秒キープ。

２.顔全体を広げるように、目も口も、一気に広げます。そしてすぐに力を抜きます。

(1～2を1セットとして、3～5回繰り返します)

＜ほうれい線＞

１.口のなかで舌を巻き、口を一文字にギュッと閉じます。その状態で5秒ほどキープ。

２.1の状態をキープしながら、口角を左右に引き伸ばすようにストレッチさせます。

３.今度は口をすぼめ、唇を前に突き出します。

(1～3を1セットとして3～5回繰り返します)

 

ぜひ、毎日の習慣にして綺麗なお顔を手に入れてください。

 

 

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【小顔・美脚・骨盤矯正専門店　ナチュラルビューティーフェイス横浜】

 

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