【骨盤矯正】★栄養

2020/07/11 ブログ

おはようございます(^^)

本日は栄養についてです♪
皆様『まごわやさしいこ』聞いたことありますでしょうか??

ま:豆類のこと
ご:ゴマ等の種子類のこと
わ:ワカメ等の海藻類のこと
や:野菜類のこと
さ:魚、魚介類のこと
し:しいたけなどキノコ類のこと
い:いも類のこと
こ:(発酵食品の)酵素のこと

これらは日本人の中で昔から身体に良いとされていてダイエットに良いです(^^)♪

是非食事に取り入れてみて下さいね\(^^)/

 

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【小顔・美脚・骨盤矯正専門店 ナチュラルビューティーフェイス横浜】

住所:神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-1木口ビル2階
アクセス:横浜駅西口5分(JR・相鉄・地下鉄ブルーライン)
TEL:045-548-6810
営業時間:10:00~21:00(最終受付19:30)
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