【姿勢改善】ふくらはぎのむくみ、疲れの原因

2020/07/01 ブログ

 

 

 

こんにちは!

ビューティーフェイスです!

 

 

運動したり、ウォーキングをしたり

1日が終わりに

ふくらはぎがとても疲れていたり

むくみやすい

ということはありませんか?

 

 

心当たりのある方、

膝から下が外に向けて湾曲が強い

膝下O脚の可能性があります!

 

 

膝下O脚は

外側の筋肉が硬く張ってしまっていて、

腓骨も外側に引っ張られてしまっています

 

両足のふくらはぎの隙間が

広く開いてしまっていることも特徴です

 

これは

座る時や立っているときに

膝から下の足(足先)をクロスさせてしまうことが原因です

 

 

たったそれだけの事でも

癖として時間と年数をかけると

ゆっくりゆっくり筋肉と骨を歪ませてしまいます

 

膝下O脚の気になる方は

足先のクロスに

気をつけてみてくださいね!

 

 

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【小顔・美脚・骨盤矯正専門店 ナチュラルビューティーフェイス横浜】

 

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