【小顔矯正】美肌に欠かせない栄養素 ¥7800

2020/04/22 ブログ

こんにちは☆
小顔、骨盤矯正 ナチュラルビューティーフェイスです。

美肌は外側からのお手入れも大事ですが、やっぱり身体の中からのケアも必要になります。
そこで、今回は美容にオススメの栄養成分をご紹介します。


・ビタミンA
ビタミンAは、皮膚や粘膜を健康に保つために必要な栄養素。
肌の基礎体力をあげるために、必要不可欠な存在と言われています。
肌のカサつきやシワに悩んでいる人はしっかり摂っていきましょう!!
・ビタミンC
しみ、そばかすの原因となるメラニン色素の生成をおさえる働きがあると言われているビタミンC。
美肌には欠かせない栄養素としてよく知られています。
・たんぱく質
たんぱく質は、体内のあらゆる細胞を作るため、いきいきとした美肌をキープするための、とても大切な栄養素です。
たんぱく質は主に肉、魚、卵などに含まれています。
過剰なダイエットは、たんぱく質不足に陥り、痩せてキレイになるつもりが肌がシワシワになって老け込んでしまう恐れがあります。要注意です!!

外からのケアもおこたらず、内側からのケアも気をつけていきましょう!!

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【小顔・美脚・骨盤矯正専門店 ナチュラルビューティーフェイス横浜】

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アクセス:横浜駅西口5分(JR・相鉄・地下鉄ブルーライン)
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