【お家ケア】

2020/04/15 ブログ
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こんにちは!
ナチュラルビューティーフェイスです。

家にいることが多くなって家での食事も増えてるかと思います。
この機会に普段の姿勢も見直していけるといいですね!!

本日はキッチンでの立ち方をお伝えしていきますね。

キッチンで作業をするとき、前かがみになっていませんか?
背中が丸まり、腰椎の前部分が圧迫されるので腰に負担がかかります。
そんな時は、キッチン台にお腹をぴったりくっつけて背筋を伸ばせば、
前かがみをさけられます。 
キッチン台が低い場合は、足を大きく開き、背筋を伸ばして作業をしましょう。



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【小顔・美脚・骨盤矯正専門店 ナチュラルビューティーフェイス横浜】

住所:神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-1木口ビル2階
アクセス:横浜駅西口5分(JR・相鉄・地下鉄ブルーライン)
TEL:045-548-6810
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