美容に大切な酵素って?

2020/04/04 ブログ




こんばんは
ナチュラルビューティーフェイスです!

今日は美しく健康的なお体に欠かせない、
酵素についてお伝えします^_^
 

酵素は大きく分けて3種類あります!

●消化酵素
食べ物の消化に使われる
●代謝酵素
身体の修復や代謝に使われる

●食物酵素
果物や生野菜などに多く含まれる食材自体に含まれる酵素


酵素は生まれた時には一番多く、歳をとるごとに減少していきます。


食べ過ぎ、飲み過ぎは
消化酵素が大量に使われ
その分代謝酵素が減ってしまうので
太りやすくなったり、風邪をひきやすいなど免疫力の低下にも繋がります


代謝酵素として酵素が使えると、
身体の修復ができるので、疲れや傷の回復が早まったり、お肌や髪を美しく保ちます。 



限られた酵素を消化酵素ではなく、
代謝酵素として効率よく使えることができるように

暴飲暴食をひかえてよく噛んで食べましょう!

酵素は食材からも取れますが
熱に弱いので生で食べると効率よく取ることができます



食事の際には
お野菜も忘れずに取り入れてくださいね!


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
【小顔・美脚・骨盤矯正専門店 ナチュラルビューティーフェイス横浜】

住所:神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-1木口ビル2階
アクセス:横浜駅西口5分(JR・相鉄・地下鉄ブルーライン)
TEL:045-548-6810
営業時間:10:00~21:00(最終受付19:30)
定休日:不定休

◆パウダールームあり
◆ドリンクサービスあり
◆リピート率90%のスゴ腕スタッフのみ在籍!

★口コミ投稿でサロン内で使える商品券¥3000プレゼント中★

◆Instagram: https://www.instagram.com/symmetry.yokohama/
◆LINE@:@sus9674z
◆フォトギャラリーも是非ご覧ください(^^♪