膝下O脚になってしまう原因
2020/02/18
ブログ
こんばんは!
ナチュラルビューティフェイスです
今日は、
足の歪みで気になっている方も多い
O脚の中でも
意外にも多い「膝下O脚」について!
太腿から上は真っ直ぐなのに、
膝から下が外に向けて湾曲が強く
O脚になっている方は膝下O脚です
膝下O脚は
自覚のない方も多くいらっしゃいます〜!
足組みは骨盤や、足を歪ませてしまうため
NG!!というのは
ご存知の方も多いかもしれませんが
座る時に無意識に
膝から下の足(足先)をクロスさせてしまうこと
これも膝下O脚の歪みに繋がります!!
わたしも元々のクセで、
無意識にクロスさせてしまうことがあるので
すごく意識して矯正中です(^^;;
たったそれだけの事でも
癖として時間と年数をかけると
ゆっくりゆっくり筋肉と骨を歪ませてしまいます
膝下O脚の気になる方は
足組みは、だけでなく
足先のクロスにも
気をつけてみてくださいね!