噛み癖

2019/11/16 ブログ
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こんにちは!

小顔矯正・骨盤矯正ナチュラルビューティーフェイスです。

 

 

ものを食べるとき、左右どちらかの片方だけで噛んでしまう癖はありませんか?

 

左右どちらかに偏ったかみ方を続けていると、よく噛む側の咀嚼筋だけが発達してしまい、エラが張ったりお顔を大きくさせてしまう原因にもなります。

 

一方、使わないほうの筋肉は萎縮して下がってくるので、かまない側の口元だけシワが深くなったり、目元がたるんだりすることも。

 

顔の歪みにも繋がる噛みグセは、早めに改善していきたいですよね。

まずは左右の歯でバランスよく噛むように意識してみて下さい。

 

そして硬くなった筋肉を緩めてあげる事も大事です。

セルフケアで中々改善出来ない点は、お早めにご相談下さいね!