チョコレートを美容の味方に☆
2019/10/02
ブログ
こんにちは！
小顔・骨盤・美脚矯正専門店横浜ナチュラルビューティーフェイスです！
涼しくなってきて食べたくなるのが・・・チョコレート！
みなさんはチョコレートはお好きですか？？
チョコレートは美容の大敵！なんて思われがちですが、
成分や量を間違えなければ、美容の強い味方になるんですよ☆
チョコレートに含まれるカカオポリフェノールは、抗酸化作用があるので、
身体を酸化させてしまう活性酸素を除去してくれます。
アンチエイジングにぴったりですね。
また、カカオ・ポリフェノールには、満福中枢を刺激して空腹感を抑える効果もあります。
小腹がすいたときにぴったりですね。
美容効果を高めるには、カカオ７０％以上のチョコレートを選ぶことがポイントです！
最近は、ストレスケアしてくれるギャバや腸内環境を整える乳酸菌、
脂肪の吸収を抑えてくれるものなど、
色んな効果のあるチョコレートも出ていますので、そういったものを選ぶのもいいかもしれませんね☆
最近の私のおやつタイムは、コーヒーと高カカオチョコレートを楽しんでます♪
美味しいチョコレートを味方につけて、さらに美しくなりましょう(*^-^*)
